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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於如何選擇枕頭高度的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是如何選擇枕頭高度 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：如何選擇枕頭高度
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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國際中心／綜合報導
日前傳出美國駐古巴使館的外交人員遭到神秘電波攻擊，導致聽力受損。美聯社（The Associated Press）12日首度公開一段超高音、刺耳的錄音檔，聲稱這就是過去幾個月來攻擊外交官的聲音。專家指出，該段錄音約有多達20個爆音，且擁有長短不一的頻率。
目前美國海軍以及情資中心正在分析這段曝光的錄音檔，但無明顯證據指出，真正傷害外交人員的關鍵因素，對此仍拒絕回應。
綜合外媒報導，調查人員懷疑，有不知名人士利用聲波武器或是聲波機，蓄意攻擊外交人員，而這段刺耳的錄音檔就是關鍵證據之一。經過加強聲波音量、降低背景噪音的處理後，這段聲音聽起來很像整群蟋蟀的叫聲，刺耳聲有時持續7秒、有時長達數分鐘，接著突然恢復安靜後，刺耳聲才繼續開始，有時候是4秒、有時候是13秒。
▲ 美國駐古巴使館。（圖／達志影像／美聯社）
這段錄音檔經過頻譜分析儀測量信號頻率和幅度後，發現它不僅僅是一個聲音，而是嵌入至少20個以上的不同頻率或音高。喬治華盛頓大學聲音專家薩卡爾（Kausik Sarkar）表示，「大約有20個爆音，各個爆音間距相同，且各自響應不同的頻率。」
根據統計，已有22名使館工作人員受到傷害。國務卿提勒森（Rex Tillerson）表示，受到傷害的人普遍出現「耳朵不適、聽力受損、頭暈、頭痛、疲勞、睡眠困難」等情形。部分人士表示，只有進入不同的房間或是移動到別的地方，才qq冷凝膠涼墊去哪買能逃脫噪音。專家表示，聲波武器很有可能是造成這些症狀的罪魁禍首。
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▲ 美聯社首度公開刺耳錄音檔。（圖／翻攝自Youtube）
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